为全面提升研究生身体素质，倡导“健康科研，快乐生活”理念，帮助研究生养成良好运动习惯，我院于2025年5月5日至26日开展“研途璀璨,奔跑向前”21天运动打卡活动。此次活动吸引我院300余名研究生积极参与。

   通过运动释放压力，搭建起运动健康的新平台。活动规则充分考虑性别差异，男生需每日完成至少2公里跑步，配速不低于10分钟，且数据需显示正常步频、步幅；女生每日至少完成1公里，配速不低于12分钟，同样要求数据体现步频、步幅。参与同学统一使用Keep软件记录运动数据，每日通过收集表上传截图打卡。同时明确列出7类不适合参与的身体状况，尽显人文关怀。活动期间，同学们热情高涨，每日按时上传跑步截图，在微信群中分享运动心得、互相鼓励，形成浓厚的运动氛围。

   此次活动的成功举办不仅改善了我院学生的身体状况，更通过运动中的互动交流，增进了同窗情谊，让“健康科研”的理念真正融入研究生的日常学习生活。

（化学化工学院 王正杰 王双双 于斐帆）